Oi Lobinhas . . . Hoje vim trazer para vocês a Receitinha de uma máscara caseira feita com ingredientes que você tem em casa , Recuperam a pele e são uma mão na roda para quem quer economizar. Então vamos aprender ?
As claras de ovos são ricas em proteínas e colágeno, ingredientes responsável pela firmeza e elasticidade da pele . Você pode aplicar essa máscara caseira uma vez por semana .
INGREDIENTES:
1 clara de ovo
2colheres de iogurte
MODO DE PREPARO
Misture bem os ingredientes e aplique no rosto e pescoço. Deixe agir por cerca de 15 minutos . Retire a máscara com um creme facial para o seu tipo de pele sempre deslizando os dedos no sentido das orelhas e base do couro cabeludo , em movimentos ascendentes .
Espero que tenham gostado ! Não esqueçam de comentar tá bom? Bjus da Loba
segunda-feira, 18 de agosto de 2014
quarta-feira, 13 de agosto de 2014
OLHEIRAS : VEJA COMO ELIMINÁ - LAS COM TRUQUES CASEIROS
Cuidado com o Rímel!!
As vezes as olheiras podem ser resultado do excesso de maquiagem .Isso por que o rímel, depois de seco pode ficar mais poroso e alguns resquícios do produto acabam caindo sobre a parte inferior dos olhos . Essas partículas se espalham e escurecem a região . Por isso ,é muito importante tirar bem a maquiagem antes de dormir, de preferência, com um demaquilante cremoso
Passe o corretivo com suaves batidinhas
Você costuma esfregar o corretivo na região dos olhos?
Pare já com isso!Como a pele dessa região é muito sensível, esse contato pode fazer com que as olheiras escureçam ainda mais . O ideal é passar o corretivo dando leves batidinhas com as pontas dos dedos
Sol demais pode dar olheiras
Tomar sol estimula a produção de pigmentação, colaborando para o apararecimento das olheiras.O ideal é passar protetor no rosto todo, se você tem tendência a ter olheiras, aposte em um protetor com fator mais alto na região dos olhos .
Compressas com chá de camomila gelado
O chá de camomila tem efeito calmante sobre a pele, e o fato de ser gelado causa contração nos vasos sanguínios, diminuindo o aparecimento das olheiras
O ideal é fazer compressas por pelo menos 15 minutos .
Para amenizar as olheiras,é preciso descansar bem sempre.
Espero que tenham gostado !Não esqueçam de comentar . . .Bjuss da Loba
AZEITE DE OLIVA E SUAS PROPRIEDADES
Oi Lobinhas. . . Tudo bem ?
Hoje quero falar com vocês sobre o azeite de oliva , sim esse mesmo que vocês tem na sua cozinha , Ele tem propriedades cosméticas incríveis .Ele funciona como um anti - rugas melhora a elasticidade e aumenta a vitalidade da pele , acalma peles irritadas , dá brilho e hidrata os cabelos, alem de fortalecer as unhas.
1- Acão anti - rugas
Umideça as pontas dos dedos indicadores e médios em azeite de oliva virgem e delicadamente massageie o rosto fazendo movimentos regulares de baixo para cima e de dentro para fora . Em seguida , lave o rosto .Repita esse procedimento uma vez por semana .
2-Ação esfoliante
Misture uma colher de açúcar cristal com algumas gotas de azeite , de modo que o açúcar se torne uma pasta . aplique suavemente o queixo, as laterais do nariz e a testa ; Em seguida , lave o rosto .
3- Ação fortalecedora de cabelos fracos
e sopa
Misture duas colheres de vinagre de maçã , duas colheres de sopa de mel e duas colheres de sopa de azeite de oliva . Aplique essa mistura nos cabelos , massageie e coloque uma touca térmica ,deixando agir por 20 minutos . lave os cabelos normalmente . Repita esse procedimento uma vez por semana .
4- Ação para fortalecer unhas fracas e quebradiças
Mergulhe as unhas em azeite de oliva morno ,deixe agir por alguns minutos e massageie delicadamente cada unha
5- Máscara anti - rugas
Você precisará de 1 ovo e uma acolher de azeite de oliva . Separe a clara da gema , misture a gema ao azeite e bata bem .Em seguida , bata a clara em neve e aplique no rosto por 15 minutos. Enxágue e passe um creme hidratante .
Espero que tenham gostado !! Beijus da Loba
DICAS PARA O ESMALTE DURAR MAIS TEMPO
Oi Meninas ,Tudo bem ?
Hoje eu vim dar umas dicas para o esmalte durar mais tempo.
1-Limpe bem as unhas, não deixe nenhum resíduo de esmalte velho;
2-Passe sempre uma base antes nas unhas , esmalte direto pode danificar as unhas
3-Depois que passar o esmalte tire o excesso das pontas das unhas com o removedor , isso evita que ela descasque antes da hora
4-Durante a semana passe, extra brilho - brilho deixa ele bonito de novo
5- Deixe a unha respirar ,retire o esmalte um dia antes de pinta -las novamente
Espero que tenham gostado !Não esqueçam de comentar . . .Beijus da Loba
terça-feira, 12 de agosto de 2014
RECEITA PARA REJUVENESCER AS MÃOS
Meninas , depois de ouvir muito sobre a borra de café fui pesquisar e descobri que o café é rico em minerais,vitaminas,e propriedades antioxidantes.Então a Loba aqui, resolveu testar.E para minha surpresa Não é que hidrata mesmo . . . Então Passei a usar 2 vezes na semana e o resultado foi visível logo na primeira semana . mãos hidratadas e mais claras
Modo de fazer :
Separe a borra de café e passe em movimentos circulares , como se estivesse passando sabonete
Enxague as mãos
Depois corte um tomate e passe em movimentos circulares. Em seguida volte a enxaguar. . . resultado? Mãos super hidratadas . Então não quero ver ninguém jogando a borra do café fora !! Espero que tenham gostado . Bjussss da Loba
Modo de fazer :
Separe a borra de café e passe em movimentos circulares , como se estivesse passando sabonete
Enxague as mãos
Depois corte um tomate e passe em movimentos circulares. Em seguida volte a enxaguar. . . resultado? Mãos super hidratadas . Então não quero ver ninguém jogando a borra do café fora !! Espero que tenham gostado . Bjussss da Loba
PEELING FACIAL CASEIRO PARA CLAREAR E FIRMAR A PELE
Benefícios da Borra de café:
A borra de café tem propriedades clareadoras e firmadoras, ela é ótima para a esfoliação e também para ativar a circulação. Quando passada em uma parte da sua pele e em seguida retirada com água, no mesmo instante perceberá a luminosidade, isso porque dentro da borra, há uma espécie de óleo natural que penetra profundamente na pele e é justamente esse óleo que tem a função de clareá-la e firmá-la.
Modo de Preparo:
Passe a borra do café no rosto, friccione levemente para retirar as células mortas da sua pele, deixe agir por apenas 1 minuto e enxágue. Aplicar um hidratante facial ou então aposte no tomate como máscara facial, que é super hidratante, você perceberá também que quando ele é aplicado no corpo ou rosto, ele libera um óleo/azeite natural que hidrata toda a pele. Pode ser feita 3x na semana . . . Espero que tenham gostado !! Bjuss da Loba
A borra de café tem propriedades clareadoras e firmadoras, ela é ótima para a esfoliação e também para ativar a circulação. Quando passada em uma parte da sua pele e em seguida retirada com água, no mesmo instante perceberá a luminosidade, isso porque dentro da borra, há uma espécie de óleo natural que penetra profundamente na pele e é justamente esse óleo que tem a função de clareá-la e firmá-la.
Modo de Preparo:
Passe a borra do café no rosto, friccione levemente para retirar as células mortas da sua pele, deixe agir por apenas 1 minuto e enxágue. Aplicar um hidratante facial ou então aposte no tomate como máscara facial, que é super hidratante, você perceberá também que quando ele é aplicado no corpo ou rosto, ele libera um óleo/azeite natural que hidrata toda a pele. Pode ser feita 3x na semana . . . Espero que tenham gostado !! Bjuss da Loba
ESMALTE DA SEMANA
Oi Lobas . . . Hoje o esmalte da semana é Marrom mutante da Colorama , Eu adoro esse esmalte , Acho a cor super Elegante . . . Espero que tenham gostado !Não esqueçam de comentar . . .Bjuss da Loba
CREME PARA RACHADURA NOS PÉS
Bjsss da Loba
RECEITA CASEIRA DE MÁSCARA FACIAL IVO PITANGUY
quinta-feira, 7 de agosto de 2014
TRATAMENTO CASEIRO PARA CLAREAR OS DENTES
Alguns alimentos como o café, sucos industrializados, vinho, refrigerantes, feijão e qualquer comida que contenha corante na composição podem deixar seus dentes amarelos. Além disso, as fumantes também tendem a ter o sorriso branco prejudicado, pois o cigarro deixa os dentes amarelados. Portanto, adotar hábitos saudáveis no dia a dia é essencial, não só para a saúde, como também para a beleza e estética. Escove os dentes após todas as refeições e, se não puder, faça bochechos com água pura três vezes. Isso irá prevenir a placa bacteriana e evitar manchas acumuladas nos dentes.
Umedeça um pano branco no azeite de oliva e esfregue em todos os dentes após a escovação. Limão: conhecido como um poderoso clareador de manchas, o limão também é aliado dos dentes brancos. Pegue o sumo da casca e aplique com a escova de dentes, deixando por dois minutos. Em seguida, enxague com água morna. Leite de magnésio: aplique o leite de magnésio nos dentes com um algodão diariamente antes de dormir. Casca de banana: a casca de banana possui ácidos naturais que ajudam a clarear os dentes. Esfregue a parte interna dela durante alguns minutos e escove-os normalmente em seguida. Bicarbonato de sódio: o bicarbonato de sódio é uma ótima solução caseira para deixar os dentes brancos sem estragar o esmalte. Misture o produto com um pouco de água e esfregue nos dentes com uma escova diariamente.
O PODER DO ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM
10 Motivos
Para Consumir o Óleo de Coco Extra Virgem.
O Óleo de
Coco é basicamente a polpa do coco, que é levado à um processo de refinamento.
Ele tem diversas propriedades que são ótimas para a sua saúde. Leia abaixo 10
motivos para você comprar Óleo de Coco.
1 – Antioxidante.
O Óleo de
Coco tem uma ação antioxidante, que ajuda a proteger o organismo da ação danosa
dos Radicais Livres. A Gordura do Óleo de Coco Extra Virgem tem a vitamina E
que contém tocotrienóis e tocoferóis.
2 –
Colesterol.
Os óleos de
coco também ajudar a reduzir o Colesterol LDL (o mau colesterol), além de
evitar a oxidação do mesmo. E ao mesmo tempo a polpa de coco ajuda elevar o
colesterol HDL, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e também doenças
no cérebro.
3 –
Emagrecimento com Óleo de Coco.
Com o Óleo
de Coco você emagrece tomando gordura!
O óleo de
coco contém Triglicerídeos de Cadeia Média, que é de fácil absorção. Quando
eles entram no nosso organismo logo se tornam energia. Além de não necessitar
de enzimas para digestão e metabolismo.
4 –
Melhora o Sistema Imunológico.
Além de
ajudar a emagrecer, o Óleo de Coco também ajuda a melhorar o sistema
imunológico, combatendo verme, bactérias e fungos. Ele melhora a absorção dos
nutrientes, o que faz aumentar as defesas do organismo.
5 – Regula
a Função Intestinal.
Está com problema
com prisão de ventre ou diarreia? Os componentes
do óleo de coco normalizam as
funções intestinais. Além de eliminar as bactérias inimigas, protegendo e
favorecendo o crescimento da “flora amiga”.
6 –
Melhora o Funcionamento da Tireoide.
Alguns
estudos realizados há alguns anos atrás apontaram que a gordura de coco
estimula a função da glândula tireoide, o que faz com que o Colesterol LDL
produza hormônios anti-envelhecimento. E consequentemente acaba ajudando a
prevenir doenças Cardiovasculares, Obesidade, Câncer e outras doenças
relacionadas a idade.
7 – Ação
Cosmética.
A maioria
dos cremes para pele são constituídos por uma grande parte de água. Ele tem um
efeito muito bom, pois são rapidamente absorvidos pela pele, deixando-a mais
macia e fazendo com que as rugas desapareçam, entretanto, de forma temporária.
Diferentemente dos óleos de coco, que não contêm radicais livres.
Pelo fato
do Óleo de Coco não ser baseado a água ele tem uma ação contínua no combate a
rugas e também na hidratação da pele. Além de servir como um “condicionador”
para os cabelos.
8 – Ação
Dermatológica.
Os Óleos de Coco Extra Virgem possuem uma substância que tem um
grande poder bactericida na pele. Pode ser utilizado no tratamento de algumas
doenças, cicatrizes e feridas.
Veja abaixo
como algumas pessoas o utilizam:
Cicatrizante
de feridas;
Alívio de
Queimaduras;
Picadas de
insetos;
Além disso,
o Óleo de Coco é muito utilizado para tratamento de candidíase e herpes.
9 –
Diabéticos – Controle de Carboidratos.
A gordura
de coco é muito boa para os diabéticos, pois proporciona uma sensação de
saciedade e ajuda a não liberar a insulina e contribui a compulsão por
carboidratos e doces.
Os Óleos poli-insaturados
atrapalham a entrada de nutrientes e insulina nas células, já os Óleos de Coco
“abrem suas membranas” e o que ajuda na normalização dos níveis de glicose e
insulina. Além de melhorar a sua nutrição, aumentando a energia.
10 –
Fadiga crônica e Fibromialgia.
Até pouco
tempo atrás Fadiga Crônica e Fibromialgia não eram reconhecidas pela medicina
tradicional. Hoje a situação é diferente, as entidades já são reconhecidas pelo
FDA que, inclusive, já liberou medicamentos.
Alguns
autores afirmam que Fibromialgia e Fadiga Crônica tem as mesmas características
(etiologia). No entanto, a maioria dos médicos dizem que essas afecções devem
ser tratadas com antidepressivos, pois se tratam de um quadro depressivo.
Na Fadiga
Crônica a sensação predominante é o cansaço e por outro lado, na fibromialgia a
dor é algo constante.
Considerada
um processo reumático, a Fibromialgia geralmente afeta o pescoço, região
lombar, nuca, parte superior das coxas, ombros, nádegas, cotovelos, parte
superior do tórax e também os joelhos. Lembrando que esses fenômenos dolorosos
podem afetar qualquer parte do corpo humano.
Geralmente
a dor e o enrijecimento são matinais e para piorar, são acompanhados de outras
coisas que incomodam bastante, como: dor de cabeça, mente embotada,
desorientação, depressão, insônia, alterações digestivas, ataques de pânico,
vermelhidão facial e tonteiras.
Uma pessoa
afetada geralmente fica hipersensível a diversos fatores, deixando-o hipoalérgico
a vários alimentos. Sem contar que esses sintomas ainda podem ser agravados por
falta de sono, estresse, infecções agudas e outras alergias.
As
principais causas da Fadiga Crônica e da Fibromialgia são: Mononucleose infecciosa,
Resfriados, Estados Gripais, Deficiência Nutricional, Herpes Zoster,
Epstein-Barr (popularmente conhecido com “vírus do beijo”), Intoxicações por
metais pesados (mercúrio, chumbo, arsênico, cádmio, flúor entre outros), além
da falta de sais minerais e para variar, muito estresse!
Atualmente
a gordura de coco extra virgem é uma das melhores opções para combater a
Síndrome da Fadiga Crônica e a Fibromialgia.
Os ácidos
gordurosos de cadeia média podem eliminar vírus como os do Herpes e
Epstein-Barr. Além de combater essas entidades ajudam acabar com a Cândia,
giária e ameba. Além de acabar com diversos tipos de vírus, bactérias e vermes.
Vários
estudiosos da área da medicina acreditam que não tem apenas um tipo de vírus ou
bactéria que causa a Síndrome da Fadiga Crônica e Fibromialgia, mas sim a
combinação de vários agentes. O Óleo de Coco age neutralizando diversos agentes
infecciosos, melhorando o sistema imunológico.
Lembre-se
que não há contra-indicações para seu uso, na dúvida, consulte seu médico.
Lembrando,
que vocês encontram os óleos extra virgem clicando aqui ao lado no banner Mundo
dos óleos.
Beijos da
Loba
terça-feira, 5 de agosto de 2014
SUCO PARA TER A PELE LINDA
Muita gente compromete boa parte do orçamento com cosméticos caríssimos.
No entanto, nenhum desses caros produtos surtirá efeito se o corpo não estiver nutrido com as vitaminais e os minerais necessários para a beleza da pele.
O suco de cenoura, pepino e beterraba é um verdadeiro tônico para o corpo e para a pele.
E apenas ele já é superior a qualquer produto que promete tratar a pele.
A cenoura é rica em vitamina A e também contém vitamina C, boa parte do complexo B, além de cálcio, ferro, potássio, sódio e fósforo.
O pepino é excelente para pele, cabelos e unhas por ser rico em nutrientes como potássio, enxofre, manganês e silício.
A beterraba é ótima para o sangue e, por consequência, para a pele.
Também desintoxica fígado e vesícula biliar e nela encontramos as vitaminas A e C e minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio.
O suco é muito simples de fazer.
Você vai precisar de:
2 cenouras;
1/2 pepino;
1/2 beterraba;
250 ml de água;
Corte em fatia todos os ingredientes, acrescente a água e bata tudo no liquidificador.
Coe e beba o suco imediatamente.
Tome de um a dois copos por dia.
Em poucos dias, você sentirá na sua pele a maravilhosa ação desse suco
No entanto, nenhum desses caros produtos surtirá efeito se o corpo não estiver nutrido com as vitaminais e os minerais necessários para a beleza da pele.
O suco de cenoura, pepino e beterraba é um verdadeiro tônico para o corpo e para a pele.
E apenas ele já é superior a qualquer produto que promete tratar a pele.
A cenoura é rica em vitamina A e também contém vitamina C, boa parte do complexo B, além de cálcio, ferro, potássio, sódio e fósforo.
O pepino é excelente para pele, cabelos e unhas por ser rico em nutrientes como potássio, enxofre, manganês e silício.
A beterraba é ótima para o sangue e, por consequência, para a pele.
Também desintoxica fígado e vesícula biliar e nela encontramos as vitaminas A e C e minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio.
O suco é muito simples de fazer.
Você vai precisar de:
2 cenouras;
1/2 pepino;
1/2 beterraba;
250 ml de água;
Corte em fatia todos os ingredientes, acrescente a água e bata tudo no liquidificador.
Coe e beba o suco imediatamente.
Tome de um a dois copos por dia.
Em poucos dias, você sentirá na sua pele a maravilhosa ação desse suco
DICA DA LOBA
Eu uso e recomendo. Nívea Soft: Possui textura leve eu uso para Tirar maquiagem principalmente Rímel, à prova d'água. . . Já testei vários demaquilantes. A região ficava sensível e irritada. Com Nívea Soft ele desliza na pele aplico com Discos de algodão
MÁSCARA HIDRATANTE PARA CABELO
Por conter um alto teor de óleo, vitaminas e nutrientes, o abacate é um forte aliado no tratamento capilar. O abacate é um excelente hidratante que restaura e conserva os fios. Suas propriedades tornam os cabelos mais fortes e macios agindo diretamente no combate às pontas duplas e no aumento de resistência e elasticidade do cabelo, o que os deixa menos propensos à queda. Além disso, proporciona uma textura macia e brilhante aos fios. O azeite de oliva é rico em antioxidantes, isso ajuda a reparar os danos e ajudar no crescimento de novos cabelos. O óleo ajuda a manter o cabelo macio e brilhante. O mel para cabelo funciona como um hidratante natural, quando aplicado diretamente nos fios, promove mais brilho e maciez, aumenta a elasticidade, evitando que os cabelos fiquem quebradiços.
Ingredientes:
1 abacate pequeno;
1 colher de (sopa) de azeite de oliva;
1 colher de (sopa) de mel;
Modo de preparo:
Em uma vasilha coloque toda a massa do abacate amassando ele bem até que se forme uma pasta. Em seguida coloque os demais ingredientes no mesmo e misture bem até que se forme uma pasta bem homogênea. Passe em todo o comprimento do cabelo e deixe por 30 minutos com uma touca térmica de preferência. Depois lave normalmente.
Bjsss da Loba
MÁSCARA PARA UM ROSTO MAIS RADIANTE
É impossível deter o envelhecimento. Mas é possível envelhecer com saúde e com beleza. As rugas fazem parte da vida. Mas elas podem ser reduzidas se nos cuidarmos - a começar pela alimentação.
A máscara que vamos ensinar abastece a pele com nutrientes que vão contribuir para um rosto mais radiante e com menos rugas. Mas sozinha ela não faz milagres. É preciso aliar seu uso a um estilo de vida saudável. Se houver isso, os resultados serão ainda melhores.
Os ingredientes são três. A banana é bastante nutritivo e muito rica em minerais. O mel revitaliza a pele e suaviza as peles. O iogurte ajuda a manter a sedosidade e a textura da pele. A receita está a seguir.
Ingredientes:
1 banana;
1 colher (sopa) de iogurte;
2 colheres (sopa) de mel;
Modo de Preparo:
Bata no liquidificador os ingredientes. Depois, transfira a mistura para um recipiente limpo. Modo de Usar Aplique no rosto limpo, concentrando-se nas rugas, duas vezes por dia, de manhã e antes de dormir.
Deixe agir de 15 a 20 minutos. Enxágue com bastante água. Repita esta operação duas ou três vezes por semana.
Bjsss da Loba
RECEITA CASEIRA PARA QUEDA DE CABELO
A babosa possui dezoito aminoácidos essenciais a formação de proteínas, além de vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 e B13 e ainda conta com mais de vinte minerais. Além de suas propriedades hidratantes, a babosa ainda tem ação regeneradora, curativa, lubrificante, umectante, nutritiva, é ainda anestésica, antiinflamatória, antibiótica, desintoxicante, coagulante e digestiva
Ela é capaz de verdadeiros milagres quando o assunto é cabelo, bastam algumas aplicações para fortalecer os fios, evitando ainda queda e definindo cachos, tudo com muito viço e brilho.
Receita caseira para queda de cabelo.
Ingredientes:
1 miolo de folha de babosa;
1 colher de sopa de gérmen de trigo;
1 ovo;
Óleo de rícino;
Modo de preparo:
Bata a folha de babosa, o ovo e o gérmen de trigo no liquidificador até que se forme uma pasta.
Depois disso, com o cabelo seco, passe essa pasta diretamente no couro cabeludo massageando bem.
Deixe agir por 10 minutos.
Enxague somente com água e aplique 5 gotas diretamente no couro cabeludo de óleo de rícino, passe o dia com o mesmo no cabelo e lave normalmente no fim do dia.
Esse procedimento deve ser feito 1 vez por semana, mas o óleo de rícino deve ser aplicado durante quinze dias no couro cabeludo antes de dormir.
TÉCNICA DE CARTONAGEM
segunda-feira, 4 de agosto de 2014
ACREDITE EM VOCÊ
Não importa do que é o mundo O importante, são os seus sonhos... Não importa o que você é O importante é o que você quer ser... Não importa onde você está O importante é para onde você quer ir... Não importa o porquê O importante é o querer ... Não importa suas mágoas O importante mesmo, são suas alegrias... Não importa o que você já passou O passado guarde na sua lembrança ... Não veja; apenas olhe... Não escute; apenas ouça... Não toque; sinta... O mundo é um espelho; não seja apenas um reflexo Só acreditando no futuro você conseguirá a paz para alcançar seu sonhos... Afinal, o que importa ? Você importa ...
Bjssss da Loba
RECICLANDO
DECOUPAGEM EM LATINHAS ( RECICLADAS)
Reciclando lata de leite Ninho . . . Podemos usar para colocar : algodão, Lápis ,flores.Alem de enfeitar sua casa você ajuda o planeta . . . Então está esperando o que?Agora é proibido jogar latas no lixo ok!
Aqui Também Vamos Aprender a Reciclar!! Quem Gosta de Artesanato? Escrevam Aqui nos Comentários.
Bjsss da Loba.
Aqui Também Vamos Aprender a Reciclar!! Quem Gosta de Artesanato? Escrevam Aqui nos Comentários.
Bjsss da Loba.
HISTÓRIA DOS ÍNDIOS CHEROKEE
Existe uma antiga história dos índios Cherokee sobre o cacique de uma grande aldeia. Um dia, o cacique decidiu que era hora de orientar o seu neto favorito sobre a vida. Ele o levou para o meio da floresta, fez com que se sentasse sob uma velha árvore e explicou, “Filho, existe uma batalha sendo travada dentro da mente e do coração de todo ser humano que vive hoje. Embora eu seja um velho e sábio cacique, o líder da nossa tribo, essa mesma batalha é travada dentro de mim. Se você não souber dessa batalha, ela o fará perder o juízo. Você nunca saberá que direção tomar. As vezes vencerá na vida e, depois, sem entender o porquê, perceberá que está perdido, confuso, com medo, arriscado a perder tudo o que trabalhou tanto para ganhar. Você muitas vezes achará que está fazendo a coisa certa e depois descobrirá que fez as escolhas erradas. Se você não entender as forças do bem e do mal, a vida individual e a vida coletiva, o verdadeiro eu e o falso eu, você viverá a vida toda num grande tumulto.
“E como se existissem dois grandes lobos vivendo dentro de mim; um é branco e o outro é preto. O lobo branco é bom, gentil e não faz mal a ninguém. Ele vive em harmonia com tudo à sua volta e não se ofende se a intenção não era ofender. O lobo bom, sensato e certo de quem ele é e do que é capaz, briga apenas quando essa é a coisa certa a fazer e quando precisa se proteger ou à sua família, e mesmo então ele faz isso da maneira certa. Ele toma conta de todos os outros lobos da matilha e nunca se desvia da sua natureza.
“Mas existe o lobo preto também, que vive dentro de mim, e esse lobo é bem diferente. Ele é ruidoso, zangado, descontente, ciumento e medroso. Basta uma coisinha para que ele se encha de fúria. Ele briga com todo mundo, o tempo todo, sem nenhuma razão. Ele não consegue pensar com clareza, porque a sua ganância para ter sempre mais e a sua raiva e a sua ira são grandes demais. Mas trata-se de uma raiva infrutífera, filho, porque ela não muda nada. Esse lobo só procura confusão aonde quer que vá, e por isso sempre acaba achando. Ele não confia em ninguém, por isso não tem amigos de verdade.”
O velho cacique ficou sentado em silêncio durante alguns minutos, deixando que a história dos dois lobos penetrasse na mente do jovem neto. Então ele lentamente se curvou, olhou fixamente nos olhos do menino e confessou, “Às vezes, é difícil viver com esses dois lobos dentro de mim, pois eles brigam muito para dominar o meu espírito.”
Cativado pela história do ancião sobre essa grande batalha interior, o menino puxou a tanga do avô e perguntou, ansioso, “Qual dos dois lobos vence, vovô?” E com um sorriso cheio de sabedoria e uma voz firme e forte, o cacique diz, “Os dois, filho. Veja, se eu escolho alimentar só o lobo branco, o preto ficará à espreita, esperando o momento em que eu sair do equilíbrio ou ficar ocupado demais para prestar atenção às minhas responsabilidades, e então atacará o lobo branco e causará muitos problemas para mim e nossa tribo. Ele viverá sempre com raiva e brigará para atrair a atenção pela qual tanto anseia. Mas, se eu prestar um pouquinho de atenção no lobo preto, compreendendo a sua natureza, se reconhecê-lo como a força poderosa que ele é e deixá-lo saber que eu o respeito pelo seu caráter e o usarei para me ajudar se um dia eu ou a tribo estivermos em apuros, ele ficará feliz, e o lobo branco ficará feliz também, e ambos vencerão. Todos venceremos.”
Sem entender direito, o menino perguntou, “Não entendi, vovô. Como os dois lobos podem ganhar?” O cacique continuou a explicação: “Veja, filho, o lobo preto tem muitas qualidades importantes de que eu posso precisar, dependendo das circunstâncias. Ele é feroz, determinado, e não se deixará subjugar nem por um segundo. Ele é inteligente, astuto e capaz dos pensamentos e estratégias mais tortuosos, o que é importante em tempos de guerra. Ele tem os sentidos aguçados e superiores que só aqueles que olham através da escuridão podem apreciar. Em meio a um ataque, ele poderia ser o nosso maior aliado”. O cacique então tirou da sua bolsa alguns pedaços de carne defumada e colocou-os no chão, um à direita e o outro à esquerda. Ele apontou para a carne e disse, “À minha esquerda está a comida para o lobo branco e à minha direita está a comida para o lobo preto. Se eu optar por alimentar os dois, eles não brigarão mais pela minha atenção, e eu poderei utilizar cada um deles como precisar. E como não haverá guerra entre eles, poderei ouvir a voz da minha sabedoria profunda e escolher qual dos dois pode me ajudar melhor em cada circunstância. Se a sua avó quer uma carne para fazer uma refeição especial e eu não cuidei disso como deveria, posso pedir para o lobo branco me emprestar a sua magia e consolar o lobo preto da sua avó, que estará zangada e faminta. O lobo branco sempre sabe o que dizer e me ajudará a ser mais sensível às necessidades dela. Veja, filho, se você compreender que existem duas grandes forças dentro de você e respeitar a ambas igualmente, as duas sairão ganhando e haverá paz. A paz, meu filho, é a missão dos Cherokees – o propósito supremo da vida. Um homem que tem paz dentro de si tem tudo. Um homem dividido pela guerra em seu íntimo não tem nada. Você é um jovem que precisa escolher como vai lidar com as forças opostas que vivem no seu interior. A sua decisão determinará a qualidade do resto da sua vida. E quando um dos lobos precisar de atenção especial, o que acontecerá às vezes, você não terá do que se envergonhar; poderá simplesmente admitir isso para os anciãos e conseguirá a ajuda de que precisa. Quando isso for de conhecimento público, aqueles que já travaram essa mesma batalha podem oferecer-lhe a sua sabedoria.”
Essa história simples e pungente explica como é a experiência humana. Cada um de nós está em meio a uma batalha contínua, em que as forças da luz e da escuridão competem pela nossa atenção e pela nossa submissão. Tanto a luz quanto a escuridão habitam dentro de nós ao mesmo tempo. Verdade seja dita: existe uma matilha inteira de lobos dentro de nós – o lobo amoroso, o lobo bondoso, o lobo esperto, o lobo sensível, o lobo forte, o lobo altruísta, o lobo generoso e o lobo criativo. Junto com esses aspectos positivos existem o lobo insatisfeito, o lobo ingrato, o lobo autoritário, o lobo desagradável, o lobo egoísta, o lobo indecente, o lobo mentiroso e o lobo destrutivo. Todo dia temos a oportunidade de reconhecer todos esses lobos, todas essas partes de nós mesmos, e escolher como iremos nos relacionar com cada um deles. Será que continuaremos condenando alguns e fingindo que eles não existem ou vamos tomar posse de toda a matilha? Por que sentimos a necessidade de negar a matilha de lobos que vive em nós? A resposta é fácil. Ou achamos que ela não existe ou que não deveria existir. Tememos que, se admitirmos todos os diferentes eus que ocupam espaço na nossa psique, de algum modo seremos rotulados de esquisitos, diferentes, prejudiciais ou psicologicamente fragmentados. Achamos que devemos ser pessoas boas e “normais”, dentro das quais só mora um único eu. Mas existem muitos eus e a recusa em entrar em acordo com eles é um grave erro – que nos levará a cometer atos estúpidos e temerários de autossabotagem.
Eis o grande segredo: existem muitos eus contidos dentro do nosso “eu”, pois dentro de cada um de nós existem todas as qualidades possíveis. Não há nada que possamos ver e nada que possamos julgar que não exista dentro de nós. Todos somos luz e escuridão, santos e pecadores, pessoas adoráveis e abomináveis. Somos todos gentis e calorosos, mas também frios e cruéis. Dentro de você e dentro de mim existem todas as qualidades conhecidas pela espécie humana. Embora possamos não estar conscientes de todas as qualidades que possuímos, elas estão adormecidas dentro e nós e podem despertar a qualquer momento, em qualquer lugar. A compreensão disso nos permite entender por que todos nós, que somos “bons”, somos capazes de fazer coisas ruins e, mais importante, por que às vezes nos tornamos os nossos piores inimigos.
“E como se existissem dois grandes lobos vivendo dentro de mim; um é branco e o outro é preto. O lobo branco é bom, gentil e não faz mal a ninguém. Ele vive em harmonia com tudo à sua volta e não se ofende se a intenção não era ofender. O lobo bom, sensato e certo de quem ele é e do que é capaz, briga apenas quando essa é a coisa certa a fazer e quando precisa se proteger ou à sua família, e mesmo então ele faz isso da maneira certa. Ele toma conta de todos os outros lobos da matilha e nunca se desvia da sua natureza.
“Mas existe o lobo preto também, que vive dentro de mim, e esse lobo é bem diferente. Ele é ruidoso, zangado, descontente, ciumento e medroso. Basta uma coisinha para que ele se encha de fúria. Ele briga com todo mundo, o tempo todo, sem nenhuma razão. Ele não consegue pensar com clareza, porque a sua ganância para ter sempre mais e a sua raiva e a sua ira são grandes demais. Mas trata-se de uma raiva infrutífera, filho, porque ela não muda nada. Esse lobo só procura confusão aonde quer que vá, e por isso sempre acaba achando. Ele não confia em ninguém, por isso não tem amigos de verdade.”
O velho cacique ficou sentado em silêncio durante alguns minutos, deixando que a história dos dois lobos penetrasse na mente do jovem neto. Então ele lentamente se curvou, olhou fixamente nos olhos do menino e confessou, “Às vezes, é difícil viver com esses dois lobos dentro de mim, pois eles brigam muito para dominar o meu espírito.”
Cativado pela história do ancião sobre essa grande batalha interior, o menino puxou a tanga do avô e perguntou, ansioso, “Qual dos dois lobos vence, vovô?” E com um sorriso cheio de sabedoria e uma voz firme e forte, o cacique diz, “Os dois, filho. Veja, se eu escolho alimentar só o lobo branco, o preto ficará à espreita, esperando o momento em que eu sair do equilíbrio ou ficar ocupado demais para prestar atenção às minhas responsabilidades, e então atacará o lobo branco e causará muitos problemas para mim e nossa tribo. Ele viverá sempre com raiva e brigará para atrair a atenção pela qual tanto anseia. Mas, se eu prestar um pouquinho de atenção no lobo preto, compreendendo a sua natureza, se reconhecê-lo como a força poderosa que ele é e deixá-lo saber que eu o respeito pelo seu caráter e o usarei para me ajudar se um dia eu ou a tribo estivermos em apuros, ele ficará feliz, e o lobo branco ficará feliz também, e ambos vencerão. Todos venceremos.”
Sem entender direito, o menino perguntou, “Não entendi, vovô. Como os dois lobos podem ganhar?” O cacique continuou a explicação: “Veja, filho, o lobo preto tem muitas qualidades importantes de que eu posso precisar, dependendo das circunstâncias. Ele é feroz, determinado, e não se deixará subjugar nem por um segundo. Ele é inteligente, astuto e capaz dos pensamentos e estratégias mais tortuosos, o que é importante em tempos de guerra. Ele tem os sentidos aguçados e superiores que só aqueles que olham através da escuridão podem apreciar. Em meio a um ataque, ele poderia ser o nosso maior aliado”. O cacique então tirou da sua bolsa alguns pedaços de carne defumada e colocou-os no chão, um à direita e o outro à esquerda. Ele apontou para a carne e disse, “À minha esquerda está a comida para o lobo branco e à minha direita está a comida para o lobo preto. Se eu optar por alimentar os dois, eles não brigarão mais pela minha atenção, e eu poderei utilizar cada um deles como precisar. E como não haverá guerra entre eles, poderei ouvir a voz da minha sabedoria profunda e escolher qual dos dois pode me ajudar melhor em cada circunstância. Se a sua avó quer uma carne para fazer uma refeição especial e eu não cuidei disso como deveria, posso pedir para o lobo branco me emprestar a sua magia e consolar o lobo preto da sua avó, que estará zangada e faminta. O lobo branco sempre sabe o que dizer e me ajudará a ser mais sensível às necessidades dela. Veja, filho, se você compreender que existem duas grandes forças dentro de você e respeitar a ambas igualmente, as duas sairão ganhando e haverá paz. A paz, meu filho, é a missão dos Cherokees – o propósito supremo da vida. Um homem que tem paz dentro de si tem tudo. Um homem dividido pela guerra em seu íntimo não tem nada. Você é um jovem que precisa escolher como vai lidar com as forças opostas que vivem no seu interior. A sua decisão determinará a qualidade do resto da sua vida. E quando um dos lobos precisar de atenção especial, o que acontecerá às vezes, você não terá do que se envergonhar; poderá simplesmente admitir isso para os anciãos e conseguirá a ajuda de que precisa. Quando isso for de conhecimento público, aqueles que já travaram essa mesma batalha podem oferecer-lhe a sua sabedoria.”
Essa história simples e pungente explica como é a experiência humana. Cada um de nós está em meio a uma batalha contínua, em que as forças da luz e da escuridão competem pela nossa atenção e pela nossa submissão. Tanto a luz quanto a escuridão habitam dentro de nós ao mesmo tempo. Verdade seja dita: existe uma matilha inteira de lobos dentro de nós – o lobo amoroso, o lobo bondoso, o lobo esperto, o lobo sensível, o lobo forte, o lobo altruísta, o lobo generoso e o lobo criativo. Junto com esses aspectos positivos existem o lobo insatisfeito, o lobo ingrato, o lobo autoritário, o lobo desagradável, o lobo egoísta, o lobo indecente, o lobo mentiroso e o lobo destrutivo. Todo dia temos a oportunidade de reconhecer todos esses lobos, todas essas partes de nós mesmos, e escolher como iremos nos relacionar com cada um deles. Será que continuaremos condenando alguns e fingindo que eles não existem ou vamos tomar posse de toda a matilha? Por que sentimos a necessidade de negar a matilha de lobos que vive em nós? A resposta é fácil. Ou achamos que ela não existe ou que não deveria existir. Tememos que, se admitirmos todos os diferentes eus que ocupam espaço na nossa psique, de algum modo seremos rotulados de esquisitos, diferentes, prejudiciais ou psicologicamente fragmentados. Achamos que devemos ser pessoas boas e “normais”, dentro das quais só mora um único eu. Mas existem muitos eus e a recusa em entrar em acordo com eles é um grave erro – que nos levará a cometer atos estúpidos e temerários de autossabotagem.
Eis o grande segredo: existem muitos eus contidos dentro do nosso “eu”, pois dentro de cada um de nós existem todas as qualidades possíveis. Não há nada que possamos ver e nada que possamos julgar que não exista dentro de nós. Todos somos luz e escuridão, santos e pecadores, pessoas adoráveis e abomináveis. Somos todos gentis e calorosos, mas também frios e cruéis. Dentro de você e dentro de mim existem todas as qualidades conhecidas pela espécie humana. Embora possamos não estar conscientes de todas as qualidades que possuímos, elas estão adormecidas dentro e nós e podem despertar a qualquer momento, em qualquer lugar. A compreensão disso nos permite entender por que todos nós, que somos “bons”, somos capazes de fazer coisas ruins e, mais importante, por que às vezes nos tornamos os nossos piores inimigos.
HIDRATAÇÃO COM AÇÚCAR
Receita:
3 colheres (sopa) de máscara de hidratação;
2 colheres (sopa) de açúcar refinado;
Meia tampinha de Bepantol solução (opcional);
Lave os cabelos com shampoo de sua preferência e enxágue. Em seguida, tire a umidade dos cabelos com uma toalha e aplique a mistura nos cabelos mecha por mecha. Coloque a touca plástica e deixe agir por 30 minutos. Depois lave com água fria.
A máscara que eu usei foi: Óleo de Coco selagem Absoluta da Novex.
O açúcar age como um esfoliante para os fios. Selando as cutículas (diminuindo as pontas duplas) e com isso alinhando os fios.
Vocês já conheciam? Já usaram? Me contém tudo nos comentários!
Bjussss da Loba
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